美好的假期结束了,你是否也患上了「节后综合征」?酒仙桥精神科专家向您推荐以下两种种缓解的方法:
1.通过短期休整恢复工作时的起居时间。可以利用长假最后一两天好好休息,把原来颠倒的生物钟调整过来。
2.也可以通过深呼吸应对「上班恐惧」。上班族一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态,可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸。
别急,你确定上面这些方法真的有效?忘了这些一本正经的「砖家建议」吧,在我看来,真正能够有效缓解「节后综合征」只有一种方法:买!买!买!
买点轻松的绘本、漫画
「自由散漫」了好几天后,一下子就回到正常的阅读习惯不是一件容易的事情,这时候可以先买几本轻松的漫画、绘本来看看,找找阅读的状态。
「哈利对蜘蛛早就习惯了,因为楼梯下边的碗柜里到处是蜘蛛,而他就睡在那里……也许和哈利长年住在黑洞洞的碗柜里有些关系,他显得比他的同龄人瘦小。他看上去甚至比他实际的身材还要瘦小,因为他只能穿达力的旧衣服……」——《哈利波特与魔法石》
从 1997 年出版以来,哈利·波特系列已经陪我们走过了快 20 年的时光。除了小说、电影,现在多了一种全新的方式去探索 J·K·罗琳所创造的魔法世界。
《哈利·波特与魔法石(全彩绘本)》最近已经上市了,相比「枯燥」的文字,全彩绘本将会为我们描绘一个更加立体的魔法世界。这本绘本的插图来自于吉姆·凯,他也是是帕特里克·奈斯的小说《恶魔呼唤》的插画绘制者,他的插画曾获得了 2012 年凯特·格林纳威奖。
这是 1950 年的纽约:爵士乐、烟草和浮华的世界,这是智勇双全的私家侦探:他爱猫,他有九条命;他不爱喝牛奶,他烟不离手;他没有抑郁症,他有幽默感……谁说猫科动物只会卖萌?
这部漫画的主人公是一位典型的冷硬派私家侦探,忧郁中不乏幽默、风衣不离身,游走于 20 世纪 50 年代的美国都市。不过与其他著名私家侦探不同的地方是,他是一只黑猫。
这本漫画名叫《黑猫侦探》,千万不要记成《黑猫警长》了。它的首部曲《阴影之间》早在 2000 年就问世了,汉化版在今年 6 月终于跟大家见面了。
《黑猫侦探》系列凭借硬派的叙事方式、黑色电影般的旁白及氛围、手工上色的水彩画风格、堪比《动物农庄》式的黑色幽默,成为了新生代欧漫中的最经典之作。
为下次旅行攒点装备
我们常说「书到用时方恨少」,有些旅行装备也是一样。当经历一次潜水、蹦极后,相信你就不再会有「GoPro 和手机摄像头有什么区别」这样的疑问了。如果你还没有体验过,不妨为下次旅行准备一个。
GoPro 的产品线已经覆盖了 998 元到 3798 元的价格区间(国行版),其中新发布的 HERO4 Session 非常值得推荐——它是 GoPro 史上最小巧的一款产品,却能更方便地随你探索星辰大海。
十一假期期间,你有遇到过找不到移动电源或移动电源没电的尴尬情况吗?对于那些经历了徒步、野营的人来说,相信更能体会到「保持电量充足」不是一件容易的事情。
除了依赖移动电源,我们也可试着「自己发电」——现在已经能买到比较成熟的 CIGS 薄膜太阳能板,折叠起来放到包里也占不了多少空间。以 8W 的汉能薄膜太阳能电池板为例,虽然/5V1A 的性能虽然无法「喂饱」你的所有数码产品,但白天一直接上移动电源的话,还是能积蓄不少电量的。
相信我,为下次旅行准备一款出色的音乐播放器,一定会有意想不到的效果。除了可以节省手机的电量,音乐播放器更重要的价值是沉浸在音乐的世界里不被打扰。试想一下,当女朋女靠在你肩膀听歌时,耳机里传来了「咚叮咚」的推送声音,那未免太扫兴了。
不久前,索尼发布了新款 Walkman 播放器 NW-ZX100,虽然同价位已经能够买到很多「国产神砖」,但出门在外便携还是很重要的,超过 70 小时的播放时间也可以让我们摆脱频繁充电的困扰。
挑几款付费应用吧
如果说买书、买数码产品还存在等待快递的时间,那购买应用算得上是真正的「一手交钱一手交货」了。为了缓解「节后综合征」,买点付费应用也是一个不错的选择。
Tweetbot 被誉为「最优秀的第三方 Twitter 客户端」、「iOS 最值得购买的应用之一」,它可以极大地提高我们的「刷推」效率。最近 Tweetbot 在 App Store 上架了最新的版本 Tweetbot 4,除了进行了诸多优化,而且变成了支持 iPad 的通用版本。
(皮肤白是多么的重要……)
由于老版本同样需要付费升级,Tweetbot 4 也引起了不小的争议。不过从另一个角度来说,这也给新用户提供了一次「一步到位」的机会,Tweetbot 4 现在处于半价优惠中(30 元),有需要就赶快入手了吧。
iOS 9 中加入了一个叫做「内容拦截」的功能,它允许用户通过安装第三方应用来拦截网页广告和禁止网络追踪,于是 App Store 里最近出现了「一大波」拦截广告的应用。
这类应用采用了相同的原理,所以拦截效果其实大同小异,于是这款叫做 BlockBear 的应用另辟蹊径,选择了卖萌来吸引人。打开开关前你只能看到一只柔弱的小羊,而打开拦截开关后瞬间变成一只凶悍的狗熊,形象生动而且非常有趣。
BlockBear 目前售价 6 元,不久前刚刚更新了 1.0.1 版本,一顿早餐钱换一个好心情还是很值的。
面对上班,即将告别假期的各位是不是像图中的小绵羊一样「软弱无力」呢?希望今天推荐的产品大家能够受用,把钱花出去后,「节后综合征」也能得到缓解,就像那只萌萌的狗熊一样「雄起」!